Bevorstehende Veranstaltungen
Shabby chic – Basiskurs
Tue, Mar 10
Freizeitwerkstatt
Mar 10, 6:30 PM
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Farblehre und Wachse – wie wende ich diese an und was muss ich beachten. Danach werden Sie Ihre Wunschfarben heraussuchen und die ersten zwei Dinge selber gestalten können.
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Shabby chic – Blumentopf selber gestalten
Tue, May 12
Freizeitwerkstatt
May 12, 7:00 PM
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Tauchen Sie in die Welt der Kalkfarben ein und gestalten Sie Ihren eignen Blumentopf. Kleine Farblehre und Techniken sowie Versiegelungsmöglichkeiten Ihres Topfes, so dass Sie ihn für Innen oder Aussen bepflanzen können.
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Kinesio Taping für den Hausgebrauch
Thu, May 14
Freizeitwerkstatt
May 14, 7:15 PM
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Die bunten, elastischen Tapes auf Armen, Beinen und dem Rücken sind im Alltag und im Sport kaum noch wegzudenken. Im Mittelpunkt dieses Workshops stehen effektive und einfache Techniken des Kinesio Tapings sowie Aufbau, Funktion und Wirkung dieser effizienten Behandlungsmethode.
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Bauch, Beine, Po – Problemzonengymnastik (Kurs D / Dienstag)
Dienstag · 19.15-20.15 Uhr
Musikzimmer Bünten
Dienstag · 19.15-20.15 Uhr
Musikzimmer Bünten, UG Turnhalle Bünten
Zum Aufwärmen bringen wir den Kreislauf mit einfachen Schrittkombinationen in Schwung. Durch spezielle Kräftigungsübungen werden vor allem Bauch-Beine-Po gestrafft, aber auch der ganze Körper gekräftigt.
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Zumba® (Kurs B)
Donnerstag · 19.15-20.15 Uhr
Halle Bächliweg
Donnerstag · 19.15-20.15 Uhr
Halle Bächliweg, Gemeindehaus Unterentfelden
Möchtest Du Deinen Körper in Form halten, Fitness machen und dazu zu heisser Musik tanzen? Dann ist Zumba® das richtige für Dich. Zumba® ist eine aufregende, effektive, einfach zu folgende, Latin-inspirierte, kalorienverbrauchende Tanz-Fitness-Party™, die Millionen bewegt.
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Zumba® (Kurs A)
Dienstag · 19.15-20.15 Uhr
Halle Bächliweg
Dienstag · 19.15-20.15 Uhr
Halle Bächliweg, Gemeindehaus Unterentfelden
Möchtest Du Deinen Körper in Form halten, Fitness machen und dazu zu heisser Musik tanzen? Dann ist Zumba® das richtige für Dich. Zumba® ist eine aufregende, effektive, einfach zu folgende, Latin-inspirierte, kalorienverbrauchende Tanz-Fitness-Party™, die Millionen bewegt.
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Bewegungskurs Spiraldynamik® für den Rücken (Kurs A)
Dienstag, 7./14./21. Januar 2020
Freizeitwerkstatt
Dienstag, 7./14./21. Januar 2020
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Gutes für den Rücken – entspannen, entdecken, geniessen Das 1x1 der Wirbelsäule, sanfte Übungen, vorwiegend im Liegen, auf den Grundlagen der Spiraldynamik®. Eine Wohltat für jede Wirbelsäule, geeignet für jedermann.
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Bewegungskurs Spiraldynamik® für den Rücken (Kurs B)
Dienstag, 21./28. April und 5. Mai 2020
Freizeitwerkstatt
Dienstag, 21./28. April und 5. Mai 2020
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Gutes für den Rücken – entspannen, entdecken, geniessen Das 1x1 der Wirbelsäule, sanfte Übungen, vorwiegend im Liegen, auf den Grundlagen der Spiraldynamik®. Eine Wohltat für jede Wirbelsäule, geeignet für jedermann.
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Pilates (Kurs A)
Mittwoch · 19.15-20.15 Uhr
Freizeitwerkstatt
Mittwoch · 19.15-20.15 Uhr
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Pilates stärkt die tiefe Rumpf- und Stützmuskulatur des Körpers, fördert die Bewegungskoordination, verbessert die Körperhaltung und erhöht die Körperwahrnehmung. Dieses Ganzkörpertraining beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Für Jedermann/-frau geeignet.
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Bauch, Beine, Po – Problemzonengymnastik (Kurs C / Dienstag)
Dienstag · 18.15-19.15 Uhr
Musikzimmer Bünten
Dienstag · 18.15-19.15 Uhr
Musikzimmer Bünten, UG Turnhalle Bünten
Zum Aufwärmen bringen wir den Kreislauf mit einfachen Schrittkombinationen in Schwung. Durch spezielle Kräftigungsübungen werden vor allem Bauch-Beine-Po gestrafft, aber auch der ganze Körper gekräftigt.
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Bauch, Beine, Po – Problemzonengymnastik (Kurs B / Montag)
Montag · 19.15-20.15 Uhr
Musikzimmer Bünten
Montag · 19.15-20.15 Uhr
Musikzimmer Bünten, UG Turnhalle Bünten
Zum Aufwärmen bringen wir den Kreislauf mit einfachen Schrittkombinationen in Schwung. Durch spezielle Kräftigungsübungen werden vor allem Bauch-Beine-Po gestrafft, aber auch der ganze Körper gekräftigt.
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Bauch, Beine, Po – Problemzonengymnastik (Kurs A / Montag)
Montag · 18.15-19.15 Uhr
Musikzimmer Bünten
Montag · 18.15-19.15 Uhr
Musikzimmer Bünten, UG Turnhalle Bünten
Zum Aufwärmen bringen wir den Kreislauf mit einfachen Schrittkombinationen in Schwung. Durch spezielle Kräftigungsübungen werden vor allem Bauch-Beine-Po gestrafft, aber auch der ganze Körper gekräftigt.
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Englisch Pre Intermediate
Montag · 19.00-20.30 Uhr
Staufferhaus
Montag · 19.00-20.30 Uhr
Staufferhaus, Unterentfelden
English Vocabulary Organiser and Real English Grammar! Neue TeilnehmerInnen sind jederzeit willkommen!
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Hatha Yoga (Kurs B)
Montag · 19.45-21.00 Uhr
Kirchgemeindehaus
Montag · 19.45-21.00 Uhr
Kirchgemeindehaus, Unterentfelden
Meditativ, konzentriert, leicht, kraftvoll, fliessend und dann wieder statisch – auf diese Weise arbeiten wir an unseren individuellen Grenzen, die wir achtsam ausdehnen, wenn die Zeit dafür reif ist.
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Hatha Yoga (Kurs A)
Montag · 18.15-19.30 Uhr
Kirchgemeindehaus
Montag · 18.15-19.30 Uhr
Kirchgemeindehaus, Unterentfelden
Meditativ, konzentriert, leicht, kraftvoll, fliessend und dann wieder statisch – auf diese Weise arbeiten wir an unseren individuellen Grenzen, die wir achtsam ausdehnen, wenn die Zeit dafür reif ist.
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Hatha Yoga 50plus
Montag · 16.45-18.00 Uhr
Kirchgemeindehaus
Montag · 16.45-18.00 Uhr
Kirchgemeindehaus, Unterentfelden
Dieser Kurs richtet sich an Menschen der Generation «50plus». Die körperlichen Übungen unterscheiden sich nur dadurch von einem traditionellen Yogakurs, dass sie an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst sind: langsamer, sanfter, etwas weniger anstrengend, oft sitzend auf einem Stuhl.
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Partner Pilates – zu zweit
Samstag, 11. Januar + 22. Februar
Freizeitwerkstatt
Samstag, 11. Januar + 22. Februar
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Schnapp dir deinen Partner, deine Schwester oder deinen Nachbarn und unterstützt euch gegenseitig in den unterschiedlichen Kraftübungen und beim Stretching (keine Akrobatik). Eine grossen Portion Spass sollen uns in diesem Workshop begleiten.
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Beweglich im Körper und Geist (ab 70 Jahren)
Donnerstag · 10.00-11.00 Uhr
Freizeitwerkstatt
Donnerstag · 10.00-11.00 Uhr
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Durch sanfte und fliessende Abläufe von Körperübungen fördern wir die Beweglichkeit, stärken die Muskelkraft und sorgen für eine bessere Koordination. Mit Atemübungen, sowie Konzentrations- und Entspannungssequenzen bauen wir Verspannungen ab und steigern somit das allgemeine Wohlbefinden.
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Spiraldynamische Bewegungsschulung – Gut zu Fuss
14.1./25.2./31.3.2020
Freizeitwerkstatt
14.1./25.2./31.3.2020
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Die Spiraldynamik befasst sich mit der natürlichen Körperintelligenz, welche auf der menschlichen Anatomie beruht. Das Verstehen von Drehrichtungen und Achsen im Körper, hilft uns, Haltung und Bewegung zu verbessern.
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Was unsere Wirbelsäule braucht – Spiraldynamik® Know how für unseren Rücken
28.4./19.5./23.6.2020
Freizeitwerkstatt
28.4./19.5./23.6.2020
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Die Spiraldynamik® befasst sich mit der anatomischen Körperintelligenz. Es ist lernbar, Haltung und Bewegung im Alltag zu optimieren, ohne dauernd spezielle Übungen absolvieren zu müssen. Langfristige Bewegungsoptimierung durch das Verstehen der Spiralstruktur unseres Körpers ist das Ziel.
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Meditation – für inspirierende und stille Momente
27.2. / 26.3. / 14.5. / 18.6.2020
Freizeitwerkstatt
27.2. / 26.3. / 14.5. / 18.6.2020
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Mit einer geführten Meditationsreise gönnen wir uns etwas Ruhe von der Hektik des Alltags. Wir geniessen inspirierende und stille Momente – Erholung und Entspannung für Körper, Geist und Seele.
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Lust auf Line Dance
ab 12. Februar 2020
Singsaal 2. Stock
ab 12. Februar 2020
Singsaal 2. Stock, Gemeindehaus Unterentfelden
Die Tänze des Line Dance sind passend zur Countrymusik choreografiert und es wird in Reihen und Linien vor- und nebeneinander getanzt. Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet sowie auch als Auffrischung für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen gedacht.
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Pilates (Kurs B)
Mittwoch · 20.15-21.15 Uhr
Freizeitwerkstatt
Mittwoch · 20.15-21.15 Uhr
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Pilates stärkt die tiefe Rumpf- und Stützmuskulatur des Körpers, fördert die Bewegungskoordination, verbessert die Körperhaltung und erhöht die Körperwahrnehmung. Dieses Ganzkörpertraining beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Für Jedermann/-frau geeignet.
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Flow Yoga
Donnerstag · 19.15-20.30 Uhr
Freizeitwerkstatt
Donnerstag · 19.15-20.30 Uhr
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Flow Yoga ist ein aktiver Yoga-Stil, in welchem die Asanas (Körperübungen) miteinander verbunden werden und so ein fliessender Bewegungsablauf entsteht.
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Pilates Neujahrs-Flow
Sat, Jan 04
Freizeitwerkstatt
Jan 04, 10:00 AM
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
In fliessenden Bewegungssequenzen verbinden wir verschiedene Pilatesübungen und -positionen und geben uns ganz der Bewegung, der Atmung, unserem Körper und eben dem Flow hin. Wir ergänzen die Bewegungssequenzen mit gezielten Atemübungen und Stretching. Für einen fliessenden, bewegten Start ins 2020!
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Weihnachtsgeschenk für Gotti oder Götti
Wed, Dec 04
Tatü tata Werkstatt
Dec 04, 2019, 2:00 PM
Tatü tata Werkstatt, Tramstrasse 8, 5034 Suhr, Schweiz
Mit Draht, Feuer und Flamme wickeln wir schöne Drahtsterne. Ein bis zwei Geschenke kann jedes Kind stolz nach Hause tragen. Wir freuen uns auf einen weihnachtlichen Nachmittag und begeisterte Bastler.
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Adventskranz für Kinder ab 7 Jahre
Wed, Nov 27
Tatü tata Werkstatt
Nov 27, 2019, 2:30 PM
Tatü tata Werkstatt, Tramstrasse 8, 5034 Suhr, Schweiz
Gemeinsam gestalten wir einen schönen Adventskranz mit Naturmaterialien und geniessen die vorweihnachtliche Stimmung. Jedes Kind dekoriert und verziert mit sorgfältig ausgesuchtem Material seinen Adventskranz. Wir freuen uns auf viele leuchtende Kinderaugen.
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Backkurs – «En Chratä voll frisches Dinkelbrot»
Fri, Nov 22
Backstübli am Bollweg 14
Nov 22, 2019, 1:36 PM
Backstübli am Bollweg 14, Unterentfelden
Dinkel, unser Urgetreide, verarbeiten wir zusammen zu feinem Brot. Sie nehmen danach einen Korb voller Brote für das Wochenende nach Hause.
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Luftakrobatik für Kinder
Wed, Oct 30
Turnhalle Bünten
Oct 30, 2019, 3:00 PM
Turnhalle Bünten, Schule Unterentfelden
In diesem Kurs hast du die Möglichkeit etwas Zirkusluft zu schnuppern. Wir erlernen am Vertikaltuch die grundlegende Kletter- und Wickeltechniken sowie erste elegante Figuren. Voraussetzungen gibt es keine – jeder ist willkommen.
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Indische Küche – authentisch und frisch (Vegetarisch)
Fri, Sep 20
Küche Süd
Sep 20, 2019, 6:00 PM
Küche Süd, Schule Entfelden
In diesem Kurs teile ich unsere traditionellen indischen Küchenrezepte – mit ihnen kochst Du fast so schnell wie Spaghetti es tun und findest einfach und unkompliziert fantastische Variationen für die tägliche Küche zu Hause.
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Flower Wallhanging
Mon, Sep 16
Tatü tata Werkstatt
Sep 16, 2019, 7:30 PM
Tatü tata Werkstatt, Tramstrasse 8, 5034 Suhr, Schweiz
Wir gestalten gemeinsam eine wunderschöne Wanddekoration mit den Blumen der Saison. Wir verwenden Blumen, die auch im trockenen Zustand toll aussehen, damit ihr euch eine lange Zeit über euren Kranz erfreuen könnt!
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Sicher verhüten ohne Hormone
Fri, Sep 13
Freizeitwerkstatt
Sep 13, 2019, 7:00 PM
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Viele Frauen wie Paare suchen nach nebenwirkungsarmen Alternativen zu Pille & Co. Sie wünschen sich kein Eingreifen in ihren Organismus, wollen ihre Fruchtbarkeit schätzen & schützen. Die hohe Sicherheit, Schwangerschaften zu planen möchten wir jedoch nicht wieder aufgeben.
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Grillplausch
Thu, May 16
Platz hinter dem Gemeindehaus
May 16, 2019, 7:00 PM
Platz hinter dem Gemeindehaus, Unterentfelden
Grillieren leicht gemacht! Lernen Sie, wie man richtig grilliert! Wir zeigen Ihnen, auf was Sie achten müssen! Von der Vorspeise bis zum Dessert wird alles auf dem Grill gemacht. Danach dürfen Sie die jeweiligen Grillsachen selbstverständlich gleich degustieren! En Guete!
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Traumfänger selber gestalten
Sat, Feb 23
Freizeitwerkstatt
Feb 23, 2019, 2:00 PM
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Du kannst deinen eigenen Traumfänger gestalten. Mit schönen Perlen und Sachen, die du selber gestalten und basteln kannst. Du lernst die Webetechnik für den Traumfänger und kannst ihn mit Sachen, die du selber gestaltest u.a. aus Speckstein verzieren.
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Luftakrobatik für Kinder
Wed, Feb 20
Turnhalle Bünten
Feb 20, 2019, 3:00 PM
Turnhalle Bünten, Schule Unterentfelden
In diesem Kurs hast du die Möglichkeit etwas Zirkusluft zu schnuppern. Wir erlernen am Vertikaltuch die grundlegende Kletter- und Wickeltechniken sowie erste elegante Figuren. Voraussetzungen gibt es keine – jeder ist willkommen.
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Schale oder Relief aus Arvenholz schnitzen
Mon, Feb 18
Werkraum Schule
Feb 18, 2019, 7:00 PM
Werkraum Schule, Unterentfelden
Aus weichem Arvenholz lernen Sie eine Schale oder ein Relief zu schnitzen. Die Schale kann z.B. eine runde oder ovale Form sein, ein Herz oder ein Stern. Das Relief kann z.B. ein Tier oder Symbol sein.
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Velo-Reparatur leicht gemacht
Mon, Feb 18
Werkstatt Zingg Trailfox
Feb 18, 2019, 6:30 PM
Werkstatt Zingg Trailfox, Dorfstrasse 5, 5036 Oberentfelden
Die wichtigsten Tipps und Tricks vom Fachmann: Wie pflege ich mein Velo richtig? Wie wechsle ich einen platten Reifen? Wie stelle ich die Bremsen richtig ein? Wie oft schmiere ich die Kette? Kommen Sie mit Ihrem eigenen Velo vorbei und lernen Sie die wichtigsten Dinge rund um die Fahrradpflege.
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Kursangebot

Allgemeine Hinweise

  • Abmeldungen sind bis 10 Tage vor Kursbeginn möglich.

  • Bei Abmeldung danach sind die Kurskosten vollumfänglich zu bezahlen, wenn keine
    Ersatzperson gefunden wird.

  • Für versäumte Lektionen wird das Kursgeld nicht zurückerstattet.

  • Die Anmeldungen werden nach Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.

  • Erst wenige Tage vor Kursbeginn erhalten Sie eine Anmeldebestätigung mit Einzahlungsschein.

  • Das Kurslokal befindet sich im Untergeschoss des Gemeindehauses oder wie in der Ausschreibung erwähnt.

  • Während den Schulferien oder gemäss Kursbestätigung werden die Kurse unterbrochen.

  • Die Kurse können nur bei genügender Beteiligung durchgeführt werden.

  • Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

  • Bei allen Sprachkursen, sowie Tanz- und Sportkursen sind Sie herzlich zu einer Schnupperlektion eingeladen.

© 2019 Freizeitwerkstatt Unterentfelden