Hatha Yoga (Kurs B)
Montag · 19.45-21.00 Uhr
Kirchgemeindehaus
Montag · 19.45-21.00 Uhr
Kirchgemeindehaus, Unterentfelden
Meditativ, konzentriert, leicht, kraftvoll, fliessend und dann wieder statisch – auf diese Weise arbeiten wir an unseren individuellen Grenzen, die wir achtsam ausdehnen, wenn die Zeit dafür reif ist.
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Hatha Yoga (Kurs A)
Montag · 18.15-19.30 Uhr
Kirchgemeindehaus
Montag · 18.15-19.30 Uhr
Kirchgemeindehaus, Unterentfelden
Meditativ, konzentriert, leicht, kraftvoll, fliessend und dann wieder statisch – auf diese Weise arbeiten wir an unseren individuellen Grenzen, die wir achtsam ausdehnen, wenn die Zeit dafür reif ist.
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Hatha Yoga 50plus
Montag · 16.45-18.00 Uhr
Kirchgemeindehaus
Montag · 16.45-18.00 Uhr
Kirchgemeindehaus, Unterentfelden
Dieser Kurs richtet sich an Menschen der Generation «50plus». Die körperlichen Übungen unterscheiden sich nur dadurch von einem traditionellen Yogakurs, dass sie an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst sind: langsamer, sanfter, etwas weniger anstrengend, oft sitzend auf einem Stuhl.
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Zumba® (Kurs B)
Donnerstag · 19.15-20.15 Uhr
Halle Bächliweg
Donnerstag · 19.15-20.15 Uhr
Halle Bächliweg, Gemeindehaus Unterentfelden
Möchtest Du Deinen Körper in Form halten, Fitness machen und dazu zu heisser Musik tanzen? Dann ist Zumba® das richtige für Dich. Zumba® ist eine aufregende, effektive, einfach zu folgende, Latin-inspirierte, kalorienverbrauchende Tanz-Fitness-Party™, die Millionen bewegt.
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Zumba® (Kurs A)
Dienstag · 19.15-20.15 Uhr
Halle Bächliweg
Dienstag · 19.15-20.15 Uhr
Halle Bächliweg, Gemeindehaus Unterentfelden
Möchtest Du Deinen Körper in Form halten, Fitness machen und dazu zu heisser Musik tanzen? Dann ist Zumba® das richtige für Dich. Zumba® ist eine aufregende, effektive, einfach zu folgende, Latin-inspirierte, kalorienverbrauchende Tanz-Fitness-Party™, die Millionen bewegt.
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Bauch, Beine, Po – Problemzonengymnastik (Kurs D / Dienstag)
Dienstag · 19.15-20.15 Uhr
Musikzimmer Bünten
Dienstag · 19.15-20.15 Uhr
Musikzimmer Bünten, UG Turnhalle Bünten
Zum Aufwärmen bringen wir den Kreislauf mit einfachen Schrittkombinationen in Schwung. Durch spezielle Kräftigungsübungen werden vor allem Bauch-Beine-Po gestrafft, aber auch der ganze Körper gekräftigt.
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Bauch, Beine, Po – Problemzonengymnastik (Kurs C / Dienstag)
Dienstag · 18.15-19.15 Uhr
Musikzimmer Bünten
Dienstag · 18.15-19.15 Uhr
Musikzimmer Bünten, UG Turnhalle Bünten
Zum Aufwärmen bringen wir den Kreislauf mit einfachen Schrittkombinationen in Schwung. Durch spezielle Kräftigungsübungen werden vor allem Bauch-Beine-Po gestrafft, aber auch der ganze Körper gekräftigt.
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Bauch, Beine, Po – Problemzonengymnastik (Kurs B / Montag)
Montag · 19.15-20.15 Uhr
Musikzimmer Bünten
Montag · 19.15-20.15 Uhr
Musikzimmer Bünten, UG Turnhalle Bünten
Zum Aufwärmen bringen wir den Kreislauf mit einfachen Schrittkombinationen in Schwung. Durch spezielle Kräftigungsübungen werden vor allem Bauch-Beine-Po gestrafft, aber auch der ganze Körper gekräftigt.
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Bauch, Beine, Po – Problemzonengymnastik (Kurs A / Montag)
Montag · 18.15-19.15 Uhr
Musikzimmer Bünten
Montag · 18.15-19.15 Uhr
Musikzimmer Bünten, UG Turnhalle Bünten
Zum Aufwärmen bringen wir den Kreislauf mit einfachen Schrittkombinationen in Schwung. Durch spezielle Kräftigungsübungen werden vor allem Bauch-Beine-Po gestrafft, aber auch der ganze Körper gekräftigt.
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Lust auf Line Dance
ab 14. Oktober 2020
Singsaal 2. Stock
ab 14. Oktober 2020
Singsaal 2. Stock, Gemeindehaus Unterentfelden
Die Tänze des Line Dance sind passend zur Countrymusik choreografiert und es wird in Reihen und Linien vor- und nebeneinander getanzt. Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet sowie auch als Auffrischung für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen gedacht.
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Flow Yoga
Donnerstag · 19.15-20.30 Uhr
Freizeitwerkstatt
Donnerstag · 19.15-20.30 Uhr
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Flow Yoga ist ein aktiver Yoga-Stil, in welchem die Asanas (Körperübungen) miteinander verbunden werden und so ein fliessender Bewegungsablauf entsteht.
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Pilates (Kurs B)
Mittwoch · 20.15-21.15 Uhr
Freizeitwerkstatt
Mittwoch · 20.15-21.15 Uhr
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Pilates stärkt die tiefe Rumpf- und Stützmuskulatur des Körpers, fördert die Bewegungskoordination, verbessert die Körperhaltung und erhöht die Körperwahrnehmung. Dieses Ganzkörpertraining beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Für Jedermann/-frau geeignet.
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Pilates (Kurs A)
Mittwoch · 19.15-20.15 Uhr
Freizeitwerkstatt
Mittwoch · 19.15-20.15 Uhr
Freizeitwerkstatt, Gemeindehaus Unterentfelden
Pilates stärkt die tiefe Rumpf- und Stützmuskulatur des Körpers, fördert die Bewegungskoordination, verbessert die Körperhaltung und erhöht die Körperwahrnehmung. Dieses Ganzkörpertraining beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Für Jedermann/-frau geeignet.
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Englisch Pre Intermediate
Montag · 19.00-20.30 Uhr
Staufferhaus
Montag · 19.00-20.30 Uhr
Staufferhaus, Unterentfelden
English Vocabulary Organiser and Real English Grammar! Neue TeilnehmerInnen sind jederzeit willkommen!
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Kursangebot

Allgemeine Hinweise

  • Abmeldungen sind bis 10 Tage vor Kursbeginn möglich.

  • Bei Abmeldung danach sind die Kurskosten vollumfänglich zu bezahlen, wenn keine
    Ersatzperson gefunden wird.

  • Für versäumte Lektionen wird das Kursgeld nicht zurückerstattet.

  • Die Anmeldungen werden nach Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.

  • Erst wenige Tage vor Kursbeginn erhalten Sie eine Anmeldebestätigung mit Einzahlungsschein.

  • Das Kurslokal befindet sich im Untergeschoss des Gemeindehauses oder wie in der Ausschreibung erwähnt.

  • Während den Schulferien oder gemäss Kursbestätigung werden die Kurse unterbrochen.

  • Die Kurse können nur bei genügender Beteiligung durchgeführt werden.

  • Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.

  • Bei allen Sprachkursen, sowie Tanz- und Sportkursen sind Sie herzlich zu einer Schnupperlektion eingeladen.

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